「骨」の健康について考えてみませんか?あなたの骨年齢は何歳?
- 運動
- 食事
- 骨折
いつまでも元気で丈夫な体に
骨を強くする「運動」と「食事」
陽気がよくなって、外出する機会が増えてきた今、「骨」の健康について考えてみませんか?もしかすると、冬の間の運動不足で骨が弱くなっているかも……。整形外科の名医、猪瀬弘之さんに元気で丈夫な体をつくる方法を教えてもらいましょう。
「えがおで元気」に掲載されている連載記事やWEB版だけに掲載されているレシピなどをご覧いただけます。