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WEB版 えがおで元気2026年4月号

4
April
2026
[ 特集 ]
いつまでも元気で丈夫な体に
骨を強くする「運動」と「食事」

01今月の特集

いつまでも元気で丈夫な体に
骨を強くする「運動」と「食事」

陽気がよくなって、外出する機会が増えてきた今、「骨」の健康について考えてみませんか?もしかすると、冬の間の運動不足で骨が弱くなっているかも……。整形外科の名医、猪瀬弘之さんに元気で丈夫な体をつくる方法を教えてもらいましょう。

04えがおプラス

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